Борьба с нарушением обмена веществ и лишним весом. Господа, подскажите, знаком ли кто-нибудь со случаем, когда человеку, очень поправившемуся в связи с нарушением обмена веществ, удалось сбросить вес и вернуть нормальную форму? Прочла много отзывов о том, что это невозможно. Может быть у кого-нибудь есть положительный опыт? Если да — поделитесь, как достигли. И вообще, как правильно худеть, если очень резко и сильно поправился после проблем с щитовидкой?
Сначало надо разобраться с причиной нарушения обмена веществ: психо-эмоциональные перегрузки, нерациональное питание, гормональный сбой… Проконсультируйтесь у диетолога. Возможно лечение у терапевта или невролога, или даже у Эндокринолога легко решит проблему. И не надо оголтело голодать! Гипотиреоз и тиреотоксикоз в 21-м веке вполне успешно лечатся. Или компенсируются. Успехов!
Это невозможно! Пробовала все, что только можно, но сбой в организме не дает закрепить результат. Вот и «играет» мой вес, рекорд — -17 кг
Вот и меня щитовидка не пощадила. Наградила 25 кг, а они мне вовсе не нужны. Борюсь, но пока они не сдаются.
Рассказываю реальную историю, чистая правда. В моем городке, живет один мужик. Раньше он был очень толстый, как раз по причине нарушения обмена веществ, не был женат, пытался лечиться, ездил в Москву, но все бесполезно. Кто-то из местных посоветовал ему обратиться к мужичку-знахарю из соседней области. Он поехал, знахарь осмотрел, намешал каких-то травок и сказал пить полгода а затем приехать на осмотр и за другой смесью трав. Вобщем мужик траву начал пить, начал резко худеть, похудел за полгода раза в два. Хоть еще не до размеров обычного человека, но уже вполне приемлимо. Короче поехал к знахарю, а тот за это время отравился водкой паленой и умер. Осталась его дочь-знахарка, которя честно сказала что всех секретов отца не знает, а в том числе и эти смеси для лечения обмена веществ. Вобщем мужик наш так и остался в том размере до которого похудел от первого сбора трав. Это не сказка, а реальный случай. Он потом в Москву ездил, врачи в шоке были.
Это конечно плохо, но выход есть, диета 1 день — 1 бут. Минералки делится на 6 порций. 2 день — обезжиренное молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день — 1 бут. Минералки в течение дня. 4 день — овощной. Салат (литровая банка) — капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст.л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. Воды или 2 ст. Чая. 5 день — молоко 0,8 литра в течение дня. 6 день — завтрак 1 яйцо отварное; 0,5 чашки чая. В 11 дня — стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед — 100 гр. Мяса (это примерно 4 спич. Коробка) плюс 100 гр. Консервированного зел. Горошка. Полдник — яблоко. ужин — яблоко. В 9 вечера — яблоко. 7 день — 100 гр. Творога плюс 2 ст. Молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. Чая.
На этот вопрос лучше ответят спортивные врачи. Но не стоит бороться с избыточным телесным жиром так решительно, как Скотт Агнус Барбери, который летом 1966 года закончил курс похудения, при котором ежедневно получал кусочек хлеба, вареное яйцо, чашку чая с одним кусочком сахара и витаминные препараты. При этому похудел с 220 до 81 килограмм. Имейте в виду, что при голодании вес падает с расчетом, что убывает 40% жира, но с одновременным убыванием 60% мышц, что не подходит для любого человека, стремящегося сохранить здоровье.
Только жесткая диета Надо меньше потреблять пищи и — если нет медобразования — только под присмотром спецов Но и им верь и не доверяй — Очень много шарлатанов
В Ростове есть медклиника, где врачи лечат голоданием по всем медицинским правилам. Существует более 20 лет. Отзывы только положительные.
Мы нарушаем сами баланс обмена веществ. Едим следку и запиваем сладким чаем!. Организм не знает на что реагировать. Прежде всего если принимаете гармональный препарат, то соответственно и питание должно быть гармоничным. Можете есть все по-немножку, но 4-5 раз в день (не значит 1,2,3 блюда). Что есть дома, но повторяю по-немножку. Уберите с рациона мучное и жирное. Увеличьте физическую нагрузку, если мало двигаетесь (т.е. сидячая работа и т.п.). Я сама все прошла это. Главное настойчивость и внушение: я это могу!
Это возможно теми же методами что и обычному человеку. зачастую просто используют неправильный методы-)
Говорят что надо больше есть селдерей, я ем прада не так много наверное как надо бы, пока не помогает
